Berikut ini adalah beberapa informasi umum tentang Slam N Tali & reg; dan bagaimana cara memilih tali. tali pelatihan berat juga dikenal sebagai Pertempuran Tali telah menjadi dasar pelatihan di sebagian besar sekolah, gyms dengan atlet pro dan kebugaran umum dan pendingin. Ini bagian sederhana namun revolusioner peralatan mendefinisikan ulang selang, kekuatan dan latihan kardio untuk semua orang.
Kebanyakan orang yang saya berbicara terlalu yang telah mencoba tali mengatakan bahwa mereka kagum pada seberapa keras dan menantang 50 ft 1,5 & rdquo; atau 2 & rdquo; sepotong tali dapat, tetapi bahwa mereka, klien mereka & atlet CINTA efek langsung dan hasil yang mereka & rsquo; re mengalami. Kebanyakan orang yang menggunakan tali untuk pertama kalinya benar-benar gas dalam 30 sampai 60 detik. kelelahan pelatihan ini terjadi baik secara aerob, dengan pengguna & rsquo; s daya tahan otot dan kekuatan pegangan.
tali yang harus saya mulai dengan?
Saya sarankan Anda mulai dengan 1,5 & rdquo; . 50 ft Poly atau Manila tali kecuali Anda adalah seorang atlet dikondisikan dengan baik maka Anda bisa mulai dengan 40 atau 50 kaki 2 & rdquo; poli atau tali manila. Setelah Anda telah dilatih dengan 1,5 & rdquo; tali selama beberapa bulan kemudian tambahkan 2 & rdquo; tali untuk pelatihan Anda. 1,5 & rdquo; 50 ft poli bobot tali 23 lbs adalah sebagai 50 ft 2 & rdquo..; poli berat 40 lbs. dan 40 ft bobot 32 lbs. Ini cukup melompat dan akan kelelahan otot dan jantung sangat cepat. Bergantian antara 1,5 & rdquo; dan 2 & rdqu
Apa tali ukuran harus Perempuan, remaja atau keluar dari bentuk orang mulai dengan?
Saya merekomendasikan bahwa setiap orang harus menggunakan 1,5 & rdquo; 50 ft. Tali ketika memulai. Sebuah tali 30 ft. Akan cepat menjadi terlalu mudah dalam waktu singkat. Karena pelatihan tali begitu unik dan tidak bergantung pada momentum kebanyakan orang yang mencoba keluar untuk pertama kalinya menjadi cepat tele dan lelah. Hal ini karena tidak ada gerakan tali undulasi metode pelatihan meniru lainnya. Sama seperti Anda dapat & rsquo; t naik sepeda dan kemudian menjadi perenang yang baik. Atau bermain sepak bola dan menjadi baik bisbol. Setiap latihan memiliki kelompok otot sendiri utama yang sedang digunakan dan ada teknik tertentu yang terlibat juga. Seperti tubuh Anda menyesuaikan dengan pelatihan Anda akan menjadi lebih terkondisi dan efisien dalam gerakan Anda. Ketika ini terjadi, Anda akan membutuhkan tali panjang atau tuil untuk terus maju.
Bagaimana menjaga maju:
Cara terbaik untuk menggunakan perlawanan progresif dengan tali adalah dengan menggunakan sepasang tali jangkar cepat. tali ini secara khusus dibuat sehingga Anda dapat dengan cepat mempersingkat Anda 1,5 & rdquo; 50 tali atau 2 & rdquo; 50 ft. Tali untuk setiap panjang yang dibutuhkan. Kemudian karena Anda maju dan meningkatkan Anda dapat membuat tali ini lagi hanya dengan menyesuaikan tali Anda. Ini akan menghemat uang karena jika Anda membeli 1,5 & rdquo; 30 atau 40 ft. Tali kemampuan Anda akan mengatasi tali ini dalam waktu yang sangat singkat dengan pelatihan rutin maka Anda akan memiliki membeli tali panjang atau tebal untuk terus meningkatkan dan menantang diri Anda. 2 & rdquo; 50 ft. Tali terlalu sulit bagi kebanyakan orang untuk digunakan, tetapi dengan tali Anda dapat dengan cepat mempersingkat tali dan sangat mengurangi berat tali tetapi masih memiliki tali tebal lagi untuk orang lain untuk digunakan. Sempurna untuk kamp pelatihan, sekolah, dan pusat kebugaran atau dicampur pelatihan seni bela diri.
Jika Anda memiliki ruang pelatihan yang terbatas, tidak ada kekhawatiran, Anda dapat mempersingkat tali untuk penggunaan dalam ruangan tapi masih menggunakannya untuk pelatihan di luar ruangan. Jenis yang tali harus saya dapatkan? tali Poly: Ada tiga jenis tali yang dapat Anda gunakan. Poli adalah pilihan terbaik bagi seseorang yang akan melatih baik di dalam ruangan atau keluar. Jenis terbaik dari poli adalah campuran polypropylene / polyester dari 80-20%. Campuran ini akan bertahan paling lama dan memakai sedikit. Terlalu banyak poli pro dan tali Anda akan terlalu plastik dan rapuh. Terlalu banyak polyester dan tali Anda akan terlalu lembut dan akan mendapatkan tarikan dan menjadi renggang. Juga tiga helai individu tali harus dipilih erat luka dan tegas. Kebanyakan tali poli dibuat untuk berperahu atau penggunaan laut dan tidak akan menjadi perpaduan yang benar dari materi atau akan terlalu longgar. Tali ini juga merupakan pilihan terbaik untuk penggunaan komersial di pusat kebugaran, sekolah atau untuk pelatihan umum.
Manila tali: Jika Anda akan melatih di luar, di ruang bawah tanah atau di daerah yang Anda dapat dengan mudah menyapu maka manila adalah pilihan terbaik. tali ini lebih murah daripada poli tetapi tidak boleh digunakan atau disimpan di dalam rumah Anda karena serat alami yang gudang dengan penggunaan dan minyak bumi yang tali diperlakukan dengan untuk pengiriman luar negeri. minyak bumi ini aman untuk menangani tetapi ketika baru tali menempatkan off bau jenis bahan bakar yang kuat yang tidak menghilang dengan waktu.
Nylon tertutup tali: tali nilon tertutup adalah jauh terbaik mencari dan saat ini tersedia dalam warna hitam. tali ini merasa besar untuk disentuh dan membuat suara mendesir dingin ketika melatih. Hal ini tahan air dan dapat dibersihkan dengan kain lembab. tali ini seharusnya hanya digunakan untuk pelatihan dalam ruangan pada permukaan abrasive halus atau non. Salah satu fitur yang besar dari jenis tali adalah bahwa ia datang dengan built in jangkar tali sehingga Anda don & rsquo; t harus membungkus tali di sekitar objek anchor Anda. Anda dapat melampirkan jangkar menggunakan hook sekejap langsung ke dinding dipasang kait mata. Jika Anda don & rsquo; t memiliki kait mata maka satu satu tali jangkar dapat pergi di sekitar titik anchor Anda dan Anda kemudian menghubungkan dua tali bersama-sama dengan hook sekejap yang disertakan dengan tali.
Sesulit mungkin untuk menerima, itu adalah fakta bahwa tidak semua orang memiliki tubuh untuk mengenakan gaun dengan kain mengkilap dan payet. Meskipun mungkin terlihat baik pada rak di toko, mungkin tidak terlihat baik pada Anda. Meskipun seseorang yang langsing bisa memakai salah satu kain mengkilap serta gaun lurus atau gaun, seseorang dengan berat badan ekstra mungkin terlihat blazer pria murah seperti balon di salah satu dari gaya ini. Jadi memakai kain mengkilap dengan manik-manik akan menarik perhatian ke tubuh Anda daripada ke wajah Anda, sehingga Anda ingin memilih satu atau yang lain tetapi tidak keduanya. Jika Anda ingin blazer pria murah gaun atau gaun dengan manik-manik, memilih sesuatu dari kain yang berbeda yang memiliki payet atau mengenakan gaun tanpa payet.
Pakai Kain Blazer Pria Murah Sequin
Pertimbangan lain ketika datang ke mengenakan kain mengkilap adalah tempat. Jika tempat tersebut adalah pengaturan informal, Anda mungkin ingin mempertimbangkan sesuatu yang kurang fasih. Perlu diingat bahwa tempat yang tidak resmi dapat memiliki dekorasi dengan gaya fasih dan rumit, blazer pria murah sehingga Anda ingin menjaga bahwa dalam pikiran juga. Pilihan yang Anda buat harus mempertimbangkan baik tempat dan cara staf menghiasi untuk prom Anda. Di sisi lain, beberapa tempat secara otomatis menjerit elegan dan harus diperlakukan sesuai. Ini termasuk tempat-tempat blazer pria murah seperti ruang perjamuan di kelas tinggi hotel dan restoran.
Pilihan kain untuk gaun Anda juga harus mempertimbangkan apa yang orang lain mungkin akan mengenakan. Dengan variasi kaki dalam pakaian prom di abad ke-21, Anda ingin memastikan Anda bukan satu-satunya mengenakan gaun rumit dihiasi. Sementara panjang pergelangan kaki atau koktail gaun panjang digunakan untuk menjadi faire normal hari untuk prom, hari ini Anda mungkin blazer pria murah bahkan menemukan siswa yang datang mengenakan sesuatu yang mereka akan memakai ke gereja atau pekerjaan kantor - kadang-kadang bahkan jeans tee-shirt yang diamati. Anda tidak ingin blazer pria murah memilih gaun fasih gaya jika orang lain mengenakan sesuatu yang kurang formal.
Tempat ini juga merupakan bagian penting dari tugas memilih gaun. Meskipun bahkan tempat informal yang dapat menghias rumit dan fasih, Anda ingin mengetahui sebelum Anda membeli gaun Anda apa tempat berencana untuk melakukan. Beberapa tempat di sisi lain seperti kelas tinggi restoran dan blazer pria murah kamar hotel banquet secara rutin ditata fasih, jadi tidak peduli apa jenis pakaian Anda memilih untuk memakai Anda tidak akan keluar dari tempat. Tentu saja, Anda tidak ingin berlebihan bahkan di tempat yang berkelas jika Anda blazer pria murah akan menjadi satu-satunya orang di sana mengenakan gaun dengan kain mengkilap dan payet. Anda ingin mengajukan beberapa rekan-rekan Anda apa yang mereka akan memakai sehingga Anda akan setidaknya dapat masuk tanpa muncul seolah-olah Anda sedang mencoba untuk mengalahkan orang lain.
Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mana harus pergi saat Anda berada di liburan Anda? Pada rata-rata 10 sampai 14 hari liburan, Anda mungkin menghabiskan 24 sampai 36 jam membuat perjalanan antara negara Anda dan negara tujuan. Kemudian, Anda mencapai ibu kota negara tujuan Anda. Anda belanja blazer pria murah mencari untuk paket tur lokal untuk sampai ke pulau surga terpencil dengan pantai yang indah dan laut yang jernih. Lain, Anda melakukan perjalanan di seluruh negeri. Setelah semua waktu yang baik yang Anda miliki di pantai dan berenang di pantai. Anda belanja blazer pria murah kembali ke kota dan mempersiapkan diri untuk pulang dengan memori manis pada liburan ini. Anda bertanya-tanya apa yang bisa saya lakukan, atau keberadaan saya bisa pergi di kota sebelum saya mendapatkan ke pesawat.
Belanja Blazer Pria Murah Satu Hari Di Bangkok
Setelah semua itu adalah bukan ide yang baik untuk berbaring di sekitar kolam renang di hotel. Anda berada di sini untuk waktu yang baik untuk mengalami tempat eksotis. Anda harus menjelajahi kota. Saya berasumsi bahwa sebagian besar pengunjung asing tinggal di hotel di sepanjang Sukhumvit dan Ratchadapisek jalan. Itu adalah belanja blazer pria murah di mana cara yang paling nyaman untuk perjalanan sekitar Bangkok. Di Sukhumvit jalan, ada garis langit kereta api yang akan membawa Anda ke pusat perbelanjaan AC serta pasar loak yang terkenal Jatujak Market (JJ Market). Pada Ratchadapisek jalan, ada subway kereta berjalan. Kedua kota jalur kereta api yang berpotongan di dua titik. Satu titik adalah di stasiun Sala-Deang untuk sky train dan Silom Station untuk kereta bawah tanah di jalan Silom. Titik lain adalah di persimpangan Asok Station untuk sky train dan Sukhumvit Station untuk kereta bawah tanah. Biasanya sekitar terburu-buru jam lalu lintas di Bangkok sangat berat. Anda dapat pergi sekitar lalu lintas ini dengan cepat oleh taxies sepeda motor yang mudah ditemukan di jalan. Bagaimana belanja blazer pria murah Anda dapat mengidentifikasi ojek? Semua taman armada dalam kelompok, lokasi seperti di depan stasiun gas atau pintu masuk gang. Driver selalu memakai jaket tanpa lengan dengan nomor di bagian belakang.
Sekarang, perjalanan satu hari Anda sekitar Bangkok dimulai. Tempat pertama yang dikunjungi di pagi hari adalah Wat Pra Kaeo (Wat Prasri Rattanasasdaram) dan Wat Po. Mereka terletak dinding ke dinding. Setelah Anda selesai mengunjungi satu kuil, Anda dapat berjalan di seberang jalan untuk mengunjungi candi lainnya. Mengapa semenarik untuk mengunjungi kedua candi? Wat Pra Kaeo belanja blazer pria murah rumah salah satu Buddha Gambar yang paling penting, sebut Emerald Buddha Gambar. Candi ini telah dibangun sebagai kapel kerajaan. Dekorasi dan arsitek candi mencerminkan keahlian tinggi Thailand. Kuil lainnya, Wat Po, dikatakan universitas pertama dari Thailand. Perpustakaan di kuil berisi pengetahuan berasal di masa lalu. Ini termasuk obat-obatan herbal, pijat tradisional Thailand yang terkenal, dan belanja blazer pria murah banyak lagi. Candi ini memiliki paling banyak pagoda di satu kuil. Status ditemukan di sekitar candi menampilkan budaya terjalin dari Cina. Anda mungkin menemukan beberapa hal lain yang menarik di seluruh wilayah. Ikuti tanda-tanda wisata. Jika Anda menganggap diri Anda sebagai Buddhisme, Anda akan menikmati berada di sana. Bahkan Anda tidak Buddhisme, itu tidak begitu buruk belanja blazer pria murah untuk belajar dan menghargai seni dan budaya di sana. Untuk sampai ke sana, disarankan Anda mengambil taksi reguler, bukan ojek. Pintu terbuka di 8:00-17:00.
Sejauh ini, Anda mungkin telah menghabiskan dua sampai tiga jam di pagi hari. Hal ini hampir dekat waktu makan siang. Anda dapat mengambil istirahat makan siang, atau Anda akan terus tepat cara untuk sudut lain Bangkok. Dari Wat Po, mengambil taksi ke stasiun kereta bawah tanah terdekat di Hua Lompong. Mari kita membeli token untuk Jatujak Station dan naik ke kereta belanja blazer pria murah bawah tanah. Sekitar dua puluh menit, Anda akan dibawa ke Jatujak Station dan berjalan sedikit ke Melatih Park (Suan Rod Fai). Ini adalah taman umum, tapi mengapa saya menyarankan itu. Jika Anda kebetulan datang ke taman ini pada hari Sabtu atau Minggu, Pasar Jatujak terbuka. Setelah Anda santai cukup di taman, sekarang saatnya untuk pergi berbelanja souvenir manis. Ada layanan pengiriman di Pasar JJ. Di Taman kereta api (Suan Rot Fai), Anda akan menemukan landmark miniatur, sebuah Pagoda belanja blazer pria murah seperti Golden Bangkok, (Pu-khao Tong). Kegiatan lain adalah untuk naik sepeda di taman. Juga, ada Butterfly Park dekat. The Butterfly Park dibangun dengan lanskap yang tepat untuk kupu-kupu hidup. Ada ruang pameran tentang siklus hidup serangga. Dalam kandang yang sangat besar, lanskap dibangun untuk meningkatkan beberapa spesies kupu-kupu. Jika Anda menemukan bahwa tergeletak di sekitar kolam renang di hotel membosankan, hanya pergi ke taman.
Dengan santai di taman dan belanja di Pemasaran Jatujak, sekarang dekat dengan sore. Mari kita kembali ke jantung Bangkok. Kita akan Menara Baiyok di Pratunam. Menara ini tempat yang kompleks. Memiliki Hotel, belanja blazer pria murah restoran internasional, dan lain-lain. The Baiyok Tower adalah bangunan tertinggi. Anda akan menikmati pemandangan spektakuler dari Bangkok di atas atap. Hal ini juga dekat dengan pusat perbelanjaan dan sky train. Jika Anda kebetulan untuk check-in hotel ada, itu mungkin adalah tempat terakhir untuk datang kembali.
Saya tidak akan mengatakan tempat berikutnya adalah semata-mata untuk laki-laki, tetapi tampaknya bagi saya bahwa itu adalah. Ini adalah tempat di mana ada banyak bar. Ada dua tempat terkenal untuk pengunjung asing terutama orang Barat; mereka Patpong dan Soi Cowboy. Arah ke sana, adalah belanja blazer pria murah bijaksana aku meninggalkan tugas untuk staf meja depan hotel. Kedua tempat terbuka hingga pukul 02:00 pagi. Saya harap Anda tidak mendapatkan terlalu mabuk yang Anda lewatkan penerbangan di pagi hari. Nikmati perjalanan Anda di Thailand dan Bangkok. Semoga perjalanan rumah yang bagus.
